L'EFT (Emotional freedom techniques)

L'EFT (techniques de liberté émotionnelle) est une méthode récente née dans les années 1990 aux Etats-Unis. Très simple et ouverte à tous, elle est basée sur le principe fondamental suivant : "La cause des émotions/pensées ou croyances négatives est une perturbation du système énergétique du corps".

Par une action de tapotement sur des méridiens et des points d'acupuncture alors que l'on s'exprime sur le problème à traiter, s'exerce un rééquilibrage énergétique qui libère le « nœud » émotionnel.

Cette technique est le résultat d’une simplification de plusieurs approches issues de la chiropraxie et de la médecine traditionnelle chinoise. L’EFT est une approche officiellement reconnue de la prise en charge de la relation corps et esprit. C’est un excellent moyen de prévention, de maintien et de remise en forme qui permet d’évacuer le plus gros des tensions.

- Les bénéfices de l'EFT -

L'EFT est une méthode rapide, efficace, amusante et facile à apprendre ! Elle donne des résultats de longue durée, même permanents et apporte souvent un soulagement là ou d’autres thérapies ont échoué.

Elle permet d'agir rapidement et efficacement sur différentes problématiques comme :

Traumas, abus, stress, anxiété, peurs, culpabilité, phobies, tocs, dépressions, deuil, manque de confiance en soi, fatigues, bégaiement, colères, etc.., autant chez les enfants que chez les adultes et pour certains symptômes physiques incluant maux de tête, acouphènes et douleurs du corps

C’est un formidable outil de gestion de stress et des émotions à avoir dans votre quotidien

Déroulé des séances d’EFT

1- Entretien

Temps d’échange qui va vous permettre d'exprimer votre demande et d'élaborer ensemble votre phrase d’intentionnalité en suivant votre problématique et de choisir avec précision vos mots clefs

2- Pratique du "tapping"

Je vous accompagne dans la pratique des rondes de tapotements sur des points précis d'acupuncture, réalisées par vous-même, en répétant votre problématique pour libérer les tensions énergétiques. La routine de ces tapotements est très facile à mémoriser et vous permettra un travail autonome chez vous

3- Temps d'échanges

Dialogue au cours duquel vous pouvez vous exprimer librement et en toute confiance sur le vécu de votre séance

Tarifs

Séance individuelle d'EFT

60€

Interventions extérieures ( entreprises, associations...)

sur devis

Mon accompagnement ne se substitue jamais aux professionnels de santé. Je ne prodigue ni diagnostic, ni prescription médicale et n'interfère jamais avec les traitements médicaux en cours.

"La qualité de vie d’une personne est directement liée à son état émotionnel "

Gary Craig

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