La sophrologie pour les entreprises

Profiter des bienfaits de la Sophrologie au travail !

Mettez en place des séances régulières ou ponctuelles de sophrologie dans votre entreprise

 

Véritable outil de performance en entreprise, la sophrologie par ses techniques de gestion du stress constitue un très bon moyen de prévention des risques psychosociaux, des troubles musculo-squelettiques et de recherche de qualité de vie au travail

Chacun découvre ses propres seuils de tolérance et dispose d'outils nécessaires pour éviter le point de basculement

Je vous propose des ateliers en groupe ou en individuel afin de pratiquer la sophrologie suivant un protocole d'accompagnement défini.

 

La pratique sera thématique en fonction de l'objectif que vous voulez travailler avec vos collaborateurs :

  • Stimuler la concentration
  • Booster la motivation
  • Accroître l'adaptabilité
  • Développer la créativité
  • Préparer une prise de parole en public
  • Développer la confiance en soi
  • Gérer son stress
  • Cohésion de groupe
  • Retrouver la vitalité
  • Rééquilibrer la vie pro/perso

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