Les huiles essentielles avec la sophrologie

18 Mai 2022 Élodie Marchetti Huiles Essentielles

L’ORANGE DOUCE 

 

"Je ne veux plus prendre d'antidépresseurs."

 

En séance, la majorité de mes consultants souhaitent diminuer voire arrêter la prise de médicaments. 

C'est pourquoi, en plus des exercices de respiration, je vous propose de mettre de l'huile essentielle dans votre quotidien ! 

L'Orange douce est un anxiolytique naturel qui calme et dissipe les angoisses. 

Pour les enfants, je parle de l' "Orange magique", qui apaise les peurs et les angoisses nocturnes : " Cette odeur a le pouvoir de chasser tes peurs !"

Plusieurs modes d'administration sont possibles mais en voici un très simple : 2 gouttes sur un mouchoir pour en respirer les bienfaits. 

Un petit rituel naturel pour chasser ses peurs, ses angoisses et pour retrouver un peu de calme et d'apaisement. 

Attention, les huiles essentielles ne conviennent pas à tout le monde, je vous invite à suivre les recommandations de votre pharmacien ou médecin.

 

Élodie 


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